にきびの予防と対策

にきびケアのまちがった方法

世の中には、さまざまなにきびケアの方法があふれていますが、中でも間違ったにきびケアの方法がたくさんあります。とくに大きい勘違いのひとつに、にきびが出来ている部分を何度も洗顔するという方法があります。

何度も洗顔することは、にきびができている部分を少しでも清潔に保つことができて、良いのではないかという間違った思い込みをしている方が多いです。しかし、洗いすぎることによって、肌に必要な皮脂まで取り除いてしまわれ、水分と皮脂のバランスが悪くなり、優良な皮脂膜である肌バリアが失われてしまいます。

そうなると、皮膚の細胞は危険信号を発信し、さらに皮脂が余分に分泌されたりしてしまいます。せっかくのにきびケアが、かえって皮脂の分泌を活発にさせ、余計に毛穴がつまってしまった、という事態ほど、最悪なことはありません。

また、皮脂の分泌を抑えるべく、脱脂作用のある化粧クリームなどを使用する方もいますが、それも逆効果のようです。なぜなら、皮脂が極端に失われた肌は、乾燥のほうに傾いてしまい、その乾燥を防ごうとして、皮脂腺はさらに皮脂を分泌させようとするからです。この乾燥させて皮脂の分泌を抑えるような対処方法は、全般的ににきびを悪化させるものであるといえるでしょう。

むしろ、にきびには保湿のほうが有効です。洗顔の後は、自分の肌にあった化粧水で保湿してあげることが重要です。そのために毛穴を開くために、蒸しタオルを使用したりして、充分な保湿対策を行いましょう。