にきびの原因

毛穴のつまり

毛穴の黒ずみや毛穴のつまりが気になる人は多いのではないでしょうか。手鏡で自分の顔をじっくり細部まで見ていると、毛穴がつまっているのを発見することがあります。一度気になりだすと、思わず針で刺して毛穴にたまっているものをかきだしたい衝動にかられたりしてしまいます。しかし、この行為はご法度。絶対にやめてください。肌にとってプラスなことはひとつもありません。

では、この毛穴のつまりはどのようにすれば解消されるのでしょう。まず、毛穴をつまらせる原因を探ってみましょう。毛穴につまっているのは皮脂なので、当然皮脂の分泌が過剰になることで、必然的に毛穴はつまりやすくなります。また、毛穴がつまりやすくなるもう一つの大きな原因は、肌のターンオーバー、つまり、肌の生まれ変わりにも関係しています。

正常で健康な肌は、ある一定の周期のもとに生まれ変わります。古くなった肌は角質となって剥がれ落ち、新しい肌と交代します。しかし、悪いストレスにさらされたり、生活習慣が乱れたりすると、たちまちこの肌の生まれ変わり機能が正常に働かなくなってしまいます。すると、古い角質がいつまでも肌に留まることになり、古い角質が肌に厚くのしかかった状態になってしまいます。これが毛穴をつまらせる原因となるのです。

この肌のターンオーバーは、ホルモンバランスが大きく影響しているので、悪いストレスや疲労をためすぎず、精神的に活動的で元気な状態で生活することが大事です。もちろん、規則正しい生活や充分な睡眠も大事です。