にきびとは

大人のにきびと思春期のにきび

大人のにきびと思春期のにきびは、同じにきびでもその原因は大きく異なっています。思春期のにきびは、成長過程で自然に起こる、それほど問題のないにきびです。皮脂腺から分泌される皮脂が多いことが、大きな原因だからです。

一方、大人のにきびは、それに比べてとても危険です。なぜなら、大人のにきびの原因は、数え切れないほどたくさんあるからです。例えば、睡眠不足、生活習慣病、食生活、ストレス、洗顔料や化粧水、保湿クリーム、洗顔方法などが挙げられます。

あなたのニキビは、この中でどれが原因であるか分かるでしょうか。即答できる人は本当に少ないと思います。自分が良かれと思っているスキンケア方法が、実はにきびケアには大きくマイナスであることもありえます。また、ストレスなどが原因の場合は、そのストレスをどのように捉えるかが大事になってきます。

ストレスを解消するのか、緩和するのか、それとも、ストレスを良い緊張感へと変えるのか、さまざまな対処方法がありますが、にきびにとってはどの方法が良いのかもやってみなければわかりません。

また、女性にとって、にきびは生理の周期に関係していることも事実です。生理前に、ポツポツとにきびが出来た経験のある人は多いのではないでしょうか。このことからも、生理の周期を左右するホルモン分泌が、多少なりともにきびと関わっていることが分かります。ホルモン分泌が盛んになると、皮脂の分泌も活発になるので、毛穴がつまりやすくなり、必然的ににきびのできやすい肌状態になるのです。